Renkli Defter Blog

Günlük tutmak, gününü, düşüncelerini ve hislerini düzenli olarak bir deftere yazmaktır. Kulağa basit gelir ama düzenli yapıldığında zihni toparlayan, stresi azaltan ve geçmişe dönüp bakınca insanı şaşırtan bir alışkanlığa dönüşür.

Günlük tutmanın faydaları

• Zihni boşaltır: Kafanda dönen düşünceler kâğıda geçince hafifler.
• Duyguları anlamayı kolaylaştırır: Yazarken neden öyle hissettiğini fark edersin.
• Yazma becerisini geliştirir: Özellikle öğrenciler için kompozisyon pratiğidir.
• Hafıza kutusu olur: Yıllar sonra okumak paha biçilmez.

Günlük tutma kuralları (aslında önerileri)

1. Tarih at: Her yazının başına tarih ve isteğe bağlı olarak yer yaz.
2. Kısa da olsa yaz: 3 cümle, hiç yazmamaktan iyidir.
3. Kendine dürüst ol: Günlük kimse için değil, senin için.
4. Sabit bir saat seç: Yatmadan önce ya da sabah kahvesiyle.
5. Mükemmel yazmaya çalışma: Yazım hatası, karalama serbest.

İlk gün ne yazılır?

Kendini tanıt: kaç yaşındasın, nerede yaşıyorsun, şu an hayatında neler oluyor, bu günlüğe neden başladın? Bir yıl sonra bu sayfa en sevdiğin sayfa olacak.

Yazacak bir şey bulamazsan: 15 soru

1. Bugün beni ne güldürdü?
2. Bugün neyi farklı yapardım?
3. Şu an en çok neyi merak ediyorum?
4. Bu hafta öğrendiğim bir şey?
5. Kime teşekkür etmeliyim?
6. Beni en son ne şaşırttı?
7. Bir yıl sonra nerede olmak istiyorum?
8. Bugün kendimle gurur duyduğum an?
9. Şu an dinlediğim şarkı ve neden?
10. Çocukken en sevdiğim oyun?
11. Erteleyip durduğum şey ne?
12. Bugünü tek kelimeyle anlat.
13. Hayalimdeki bir gün nasıl geçerdi?
14. Son okuduğum kitaptan aklımda kalan?
15. Yarın için tek bir dileğim?

Günlük için hangi defter?

Günlük kişiseldir; defterin de seni yansıtmalı. Koyu renkli sayfalara beyaz ya da metalik kalemle yazmak günlüğe özel bir his verir. Sakin bir ruh hali için mavi defter, yaratıcı yazılar için mor defter güzel bir seçim. Sert kapak, günlüğünü yıllarca korur. Daha düzenli bir yapı istersen bullet journal yöntemine göz at.